「瞑想」というとおおげさだけれど、つまり、１日の中に少しボーっとする時間も必要、
ということですね。

私は頭のなかがごちゃごちゃになりやすいので、よくボーっとする時間を作ります。

絵を描いたり、ジュエリーを作ったりするときにも、
真っ白な空間を思い浮かべて、
「この空間にどんなものがあったら美しいかな」
というふうに考えます。